Спаси Бог! Вот, я так и стараюсь.
Кстати, многоспание - вещь спорная, т.к. количество часов, необходимых для отдыха - весьма индивидуально и зависит от многих факторов, и получается, что, например, 8 часов сна для кого-то многоспание. а для другого - недосып. Мне лично доктор сказал, что женщинам в принципе надо спать не менее восьми часов в сутки... и вот "смущение" в этом пункте меня убило окончательно: получается, что другие требования с этим "смущением" явно конфликтуют и вообще противоречат друг другу...